Ilu | EE.centerar.org

5 ootamatut viisi, kuidas ennetada uti

Kui olete kunagi olnud UTI, siis teate, et soovite teha peaaegu kõike, et vältida selle kordumist. (Pidev vannituba reisid,...

»»»

Kuidas oma toidust tööl kanda

Sa tahad jääda tervislikumat toitumist, siis tõesti. Aga see on nii raske teha paremaid toiduvalikuid tööl, kus küpsiste ja...

»»»

8 online dating edulugusid, mis panevad sind uskuma (Tinder) armastama

Igaüks, kes on kunagi proovinud online dating on vähemalt üks õuduslugu (või palju, palju rohkem), kuid see ei tähenda, et...

»»»

10 näpunäidet pühade ellujäämiseks, kui olete introvert

Peod. Kingitus vahetust. Lõputu perekondlikud külastused. Kui oled introvert, pühade ärge täitke teile rõõmu... Nad...

»»»

4 New Yorgi tantsuklassid, mis õpetavad teile Beyonci käiku

Beyoncé nimetatakse. Ta otsib uusi backup tantsijad ja tahtsin teada, kas me teadsime, kes võiksid olla huvitatud.Me andis oma...

»»»

12 nädala jooksul enesehoolitsuse viise

Meenutus Uusaasta kui sa lubasid endale, et see on aasta sa lähed hoolitseda teile. Aga kuidagi, postkasti ja kalendri on veel...

»»»

8 hämmastavat asja, mida lapse nägu võib teile öelda

Kui teie laps nutab, võib see tunne sireenid leinates küüned tahvlile ja kogu südamevalu korraga. Halvim osa? Sul pole...

»»»

Seal on 7 tüüpi katki (ja siin on, kuidas tulla toime igaüks)

Teadlik lahtihaakimiseks võib töötada Gwyneth Paltrow ja Chris Martin, kuid enamasti breakups on päris karm. Ja sõltuvalt...

»»»

Kõik, mida peate teadma dieedist, mis võib vähendada teie Alzheimeri tõve riski

Uudised flash: Toitumine ei ole lihtsalt toitumise kava, mis aitab teil vaadata parem bikiinid. Soovime tutvustada teile meele...

»»»

Kõik teie sõbrad mediteerivad - siin on see, mida sa pead teadma

Midagi on olnud meie meeles viimasel ajal: Miks on nii raske rahunege ja lihtsalt selline of.be? Nagu surm ja maksud, nendel...

»»»

6 asju, mis võivad juhtuda, kui saate nõelravi

Ilma tõesti teada, mida nõelravi on, see on omamoodi raske mõista, miks inimesed vabatahtlikult teema ise torkasid koos kamp...

»»»

8 toitu, mis salaja teevad teid näljaseks

Sul oli kolm sushi rullides edamame ja miso supp. Nii et miks sa oled valmis teise õhtusöök 21:00? Söö targemaks, vältides...

»»»

9 treeningut, et korvata kõik pidustused, mida kavatsete teha

Ära saada meid valesti, me toetame täielikult ravivad ennast pühade ajal ja samas, et saab (ja peakski) kuuluvad teise aidates...

»»»

3 võimsust, mis muudab teid (ja tunneks) enesekindlamaks just sellel sekundil

Sa oled kolm tundi magada, sa unustasid oma lõuna- ja oled kuu viivises soeng. Aga isegi kui sa ei tunne 100 protsenti, siis...

»»»

Kuidas jääda oma dieeti puhkesse

Dieediga puhkusel tundub maailma kõige tüütu oksüümoron, aga see on ka vedanud, kui saad koju ja mõistad, sa ei saa nuppu...

»»»

7 võimalust tegelikult 8 tundi magada

Sa sooootired. Aga teil on kõik need e-mailid lugeda ja House of Cards lõpuni ja Instagram sirvimiseks ja yikes, sa lihtsalt ei...

»»»

6 parimat kõndimisrada Chicagos

Sa vandus, et sa tuled välja talveunest (spordipüksid, Law & Orderreruns) kui kevadilm finallyhit. Noh, see on ametlikult...

»»»

11 märki võite olla empaatne

Kui kuulete empaat ja mõelda, Oh, saate lugeda mõtetes? Te tegelikult ei oleks toofar välja. Kuigi tunnus ei ole just...

»»»

7 kõige tüütu jooga instruktorit, millest meil kõigil oli

See juhtus kõik - youve uuristatud tund kõik ise, ja siis mõned uued juhendaja teatab ta subbing oma tavalist lemmik. Siis ta...

»»»

Viis parimat võimalust, mida saate oma aja jooksul ise teha

Me ei kavatse suhkrukattega see: võttes menstruatsiooni imeb. Sul krambid, sa oled ülespuhutud ja kõik, mida tahame teha, on...

»»»

San Francisco 6 parimat koera sõbralikku jooksurada

San Francisco on armastajad. Dog lovers. Ja nii palju uhke ja koerasõbralikumate suusarajad ümber lahe, ei ole vabandus mitte...

»»»

8 võimalust 8 tundi magada

Tsirkadiaanrütme, sensoorne puudust, une struktuuri - saada ülejäänud võib olla keeruline. Aga õnneks oleme avastanud palju...

»»»

Parim joogatstuudio Chicago 8 linnaosas

Isegi kui sa oled lihtsalt tee seda shavasana (sama siin), jooga on muutunud päris oluline osa oma elust. Aga leida jooga...

»»»

5 põhjust, miks te ei tohiks zika kohta nalja saada

Te olete ilmselt kuulnud, et seal on nüüd käputäis kinnitas juhtumeid Zika viiruse Floridas. Aga ekspertide sõnul sa tõesti...

»»»

Kuidas määrata piirid toksilise sõbraga

Igaühel on need sõbrad: draama kuningannad on Debbie Downers, häbitu märtrid, jne Kas te ronides nende sõprus tõttu pikk...

»»»

7 tööpäeva näpunäited rasedatele naistele

Õnnitleme, olete rase! Aga sa oled ka jooksja... Ja ei, lihtsalt sellepärast, et te ootate ei tähenda, et sa pead loobuma, et...

»»»

17 võimalust olla 2018. aastal sobivam

See on sinu aastas. Aasta lähete jõusaali iga päev, ainult süüa monoküllastumata rasva ja on kõht nii tühi, inimesed...

»»»

9 essentials vajab iga uut Yorkerit, kui ta kogu päeva läbi viib

Alates 07:00 treening klassi kaasa 11:00 koosoleku- kaasa 08:00 õhtusöök, oma ajakava ei jäta palju ruumi vahepeatus kodus....

»»»

Parimad välimised treeningud hamptonides

Pärast pikka talve veetis teki alla vaadates Netflix, peame kõik päikese saame. Ja kuna eelmisel talvel ka ohtra...

»»»

Kõik, mis juhtub teie rindadega teie elus

Oleme sõbrad, eks? Hästi. Nii et tähendab, et saame päris palju chat midagi, jah? Cool. Räägime rind - konkreetselt,...

»»»

7 viisi, kuidas toime tulla teie ja teie S.O. On poliitilisi erinevusi

Langev keegi, kes kuulub teise erakonna: On vähe tugevam kohtuasja armastus on pime argument. Ja kuigi armastav keegi üle...

»»»

Kui tähelepanelik söömine võib muuta kogu su elu

Töö, majapidamistööd ja 8 miljardit teisi asju, mida pead tegema täna, istudes süüa pingevaba, 30-minutilise...

»»»

Parimad harjutused teha, kui te ei kuju

Nii et sa oled natuke Hengästynyt. See on OK. Võibolla olete toibumas kahju. Võibolla olete olnud hõivatud. Võibolla sa...

»»»

Kuidas hoida energia vampiirid sind tühjendades

Energeetiline vampiir: Ei, see ei ole teema uus teen filmi frantsiisi à la Twilight. See on tõeline elu perspektiivis oma elu,...

»»»

5 unehäiret, mis lõdvestab teid kiiremini kui NPR-le

Rohkem kui 95 protsenti meie elektrooniliste seadmete kasutamine ühe tunni jooksul üritab kinni-eye, kogemata petab meie keha...

»»»

5 õunasiidri äädika tervisele kasulikku kasu

Meieni on umbes peaks kasu joomine õunasiidri vinegarfor aega, seega olime uudishimulik teada, kas seal on kõik teaduse taga...

»»»

Proovisime Sofia vergarat treenida ja nädalat ei saanud kõndida

Me ei pruugi elada 15-toaga häärberi või minna eksklusiivne, era saar puhkust, kuid me ei higi nagu meie lemmik kuulsused....

»»»

9 asju, mis salaja on suhkruga üles laadinud

Seal on üks asi kõik toitumise eksperdid nõustuvad: ameeriklased söövad liiga palju suhkrut. Enamik inimesi sööma 22...

»»»

6 võimalust raskete inimestega tegelemiseks

Kas nad istuvad kõrval tööl või seista teie ees joone toidupood, maailm on täis raske inimesi. Tead, need, kellel ei ole...

»»»

7 hullumeelt, mis juhtuvad teie kehaga rinnaga toitmise ajal

Ah, imetamine: Vaimustav, aktiivse imelik, sest kõik põrgu. Kui te otsustate hop õendusabi bandwagon, valmis olla palju...

»»»

Parim külma ilmaga käik, kui jooksute väljaspool seda talvet

Olete trotsinud koefitsiendid ja teha seda väljaspool jooksma talvel (peaaegu sama raske kui tegelik treening ise, meie...

»»»

5 viisit vasakukäeliseks võivad mõjutada teie tervist

Me lihtsalt ütlen seda: On raske välja seal leftie. Jälgime makstud keskmiselt 10 protsenti vähem kui meie paremakäeline...

»»»

Parim treening teie isiksuse tüübi jaoks

Kas teie idee kurat istub spin klassi 45 minutit? Kas oled proovinud (ja ebaõnnestunud) sattuda töötab mitte vähem kui seitse...

»»»

Kas rinnahoidjad hoiavad oma rindu kergesti kinni?

Tõde: Kuigi see oleks tagurpidi üha paar, see ei pruugi nii olla. Kõik naised kaalus ja salvestada rasva erinevalt (ütleme,...

»»»

Kuidas pühade ajal oma tervist ja tervislikku seisundit puutumata

Enamik imeline aeg aastas? Võib olla. (Kas me lihtsalt teeskleb suvel ei eksisteeri või...?) Enamik stressirohke aeg aastas?...

»»»

6 awesome asju, mis võivad juhtuda, kui teete prenataalset joogat

Õnnitleme, olete Preggo! See ametlikult annab teile üheksa kuu sanktsioneeritud kaebavad jalad, vedelema vaadates House...

»»»

5 toitu süüa, kui teil on gripp ja soovite lihtsalt ennast paremini tunda

Me vihkan seda tunnistada, kuid gripihooaeg on siin. Oleme päris palju valmis proovima midagi ära hoida haige, nii et me...

»»»

Iga tapja treeninguklass, mida vajate sel suvel

Me? Pean hea uudis ja halb uudis. Hea uudis? Ilm on imeline. Halb uudis? See tähendab, et sa pead kleit vastavalt. Need tapja...

»»»